![]() |
![]() |
|
| هنر رزمی تکواندو |
|
اصطلاحات:
سوگي: نشست ها چاريوت سوگي: پاها کاملاً جفت و چسبيده به هم مي باشد و وزن بدن بطور مساوي روي هردو پا تقسيم مي شود. موم: بدن پال: ساعد پالموک: مچ ساعد جوموک: مشت مه جوموک: زير مشت دونگ جوموک: پشت مشت آپ جوموک: جلوي مشت پالکوب: آرنج سون نال: تيغه خارجي کف دست موروپ: زانو داراي: ساق پا نريو: از بالا به پايين اُليو: از پايين به بالا يوپ: پهلو دوليو: چرخش آن: از خارج به داخل پاکات: از داخل به خارج اَره: پايين مومتنگ: وسط الگول: بالا چاريوت: خبردار ايستادن چونبي: آماده باش دوجانگ: محل تمرين شيابجانگ: محل مسابقه توبوک: لباس تکواندو سا بو بتيم: مربي کان جن نيم: استاد کيونگ ره: اداي احترام کيهاب: صداي بلند فرياد کشيدن سوم سه: نفس گيري بال: مچ پا به پايين بال پاکو: تعويض پا سون: دست تيرودورا: برگشت به عقب ايراسا: بلند شدن آنجا: نشستن موک: گردن توک: چانه سون موک: مچ دست بال نال: تيغه خارجي پا بال باداک: انحناي کف پا بال دونگ: روي کف پا آپ چوک: زير پنجه پا ديت چوک: انتهاي کف پا ديت کوم چي: پشت پاشنه پا دونگ پالموک: روي ساعد ميت پالموک: زير ساعد آن پالموک: داخل ساعد پاکات پالموک: خارج ساعد جيروگي: ضربات پيچشي جيروگي: ضربات نفوذي با نوک انگشتان چيگي: ضربات شلاقي موه ري: پيشاني تيو: پرشاصطلاحات: سوگي: نشست ها چاريوت سوگي: پاها کاملاً جفت و چسبيده به هم مي باشد و وزن بدن بطور مساوي روي هردو پا تقسيم مي شود. موم: بدن پال: ساعد پالموک: مچ ساعد جوموک: مشت مه جوموک: زير مشت دونگ جوموک: پشت مشت آپ جوموک: جلوي مشت پالکوب: آرنج سون نال: تيغه خارجي کف دست موروپ: زانو داراي: ساق پا نريو: از بالا به پايين اُليو: از پايين به بالا يوپ: پهلو دوليو: چرخش آن: از خارج به داخل پاکات: از داخل به خارج اَره: پايين مومتنگ: وسط الگول: بالا چاريوت: خبردار ايستادن چونبي: آماده باش دوجانگ: محل تمرين شيابجانگ: محل مسابقه توبوک: لباس تکواندو سا بو بتيم: مربي کان جن نيم: استاد کيونگ ره: اداي احترام کيهاب: صداي بلند فرياد کشيدن سوم سه: نفس گيري بال: مچ پا به پايين بال پاکو: تعويض پا سون: دست تيرودورا: برگشت به عقب ايراسا: بلند شدن آنجا: نشستن موک: گردن توک: چانه سون موک: مچ دست بال نال: تيغه خارجي پا بال باداک: انحناي کف پا بال دونگ: روي کف پا آپ چوک: زير پنجه پا ديت چوک: انتهاي کف پا ديت کوم چي: پشت پاشنه پا دونگ پالموک: روي ساعد ميت پالموک: زير ساعد آن پالموک: داخل ساعد پاکات پالموک: خارج ساعد جيروگي: ضربات پيچشي جيروگي: ضربات نفوذي با نوک انگشتان چيگي: ضربات شلاقي موه ري: پيشاني تيو: پرش مومو: دويدن – دورخيز کردن ت: ضربه زدن و شکستن اجسام بوسيله پا کوان: " " " " دست دو: هنر و روش اعداد: يك هانا HANA دو تول TOOL سه ست SET چهار نت NET پنج دا ست DA SET شش يا ست YA SET هفت ايل كوپ IL KOOP هشت يو دول YOO DOL نه آ هوپ A HOP ده يول YoL *************** يكمين ايل IL دومين يي YI سومين سام SAM چهارمين سا SA پنجمين او O ششمين يوك YUK هفتمين چيل CHIL هشتمين پال PAL نهمين كيو KYO دهمين شيپ SHIP معناي فارسي تلفظ كره اي تلفظ انگليسي احترام به پرچم كوك كي نيم كيونگ نه Kok.ki.nim kyong.ne تاريخچه تكواندو تكواندو يوكسا T.k.D YOKSA بجاي خود و . نه . چي WO NE CHI جمع شدن به وسط جو . بون . كانگه JOO BOON KANGE ايستادن پشت هم هچو . مويو HI.CHO.MOYO ايستادن روبهم جاوو . يانگ وو JAWOYANGWO بستن چشمها شي . زم . ونچوما SHIZEM.WENCHOOMA انقباض بدن –نيرووانرژي هيم HIM تمركز حواس جبپ . جونگ JIP.JOONG سرعت سوك . دو SOOK.DO يروي عكس العمل باندك . ريوك BANDOOK.RIYOK توازن و تعادل كيون . هيون KYON.HYONG كنترل نفس هو . هوپ HOO.HOP نرمش موم . پولوگي MOM.POOLOGI نيرو و قدرت هيم . اويي . ولي HIM.OYI.WOLI نقاط ضربه زننده كوان . كاك KWON.KAK نقاط دفاع كننده ماكي . بويي MAKKI.BOYI تعويض دست سون . پاكو SON.PAKO چپ ون WEN راست اورن ORN OKEUN دوتايي يانگ YANG شرافت – راستي - دوستي يوم چي YOM- CHI پي درپي – پشت سرهم يون – سوك YON- SOK نفس – روح هاپ HAP بازكننده هچيو HECHYO سخت زدن هوريو HOORYO
مومو: دويدن – دورخيز کردن ت: ضربه زدن و شکستن اجسام بوسيله پا کوان: " " " " دست دو: هنر و روش |
|
+ نوشته شده در
دوشنبه بیست و هفتم اسفند 1386ساعت 20:48 توسط محمدامین هنرور |
|
|
اهداف جسمانی یا فیزیکی: کسب آمادگی جسمانی و تناسب اندام. امکان تمرین تکنیکها بدون حریف. تمرین در شرایط مختلفحملات و دفاع ها. هماهنگی بیشتر عصب و عضله. اهداف فکری: بهبود توانایی تمرکز فکر. بهبود توانایی پردازش تکنیکها. گسترش خلاقیت. بهبود قدرت تصمیم گیری در شرایط گوناگون. اهداف روحی: کسب آرامش روحی و روانی. افزایش اعتماد به نفس. ایجاد انضباطفردی و گروهی. |
|
+ نوشته شده در
یکشنبه نوزدهم اسفند 1386ساعت 9:5 توسط محمدامین هنرور |
|
|
صفحه نخست پست الکترونیک آرشیو وبلاگ عناوین مطالب وبلاگ |
| درباره وبلاگ |
|
| نوشته های پیشین |
|
فروردین 1387 اسفند 1386 بهمن 1386 |
| پیوندها |
|
رپ بازی های خفن درسهای اول تا سوم راهنمایی جستجو در google |
|
RSS
|